Stop de negative tanker og mønstre 
– Få hjælp til, at finde hjem i dig selv

INTENSIVT FORLØB – MED KÆRLIGT FOKUS PÅ DIG.
Værktøjer og øvelser der lærer dig, at tro på dig selv.

12 uger med kærligt fokus på dig
– og de nye veje der venter …

Er du træt af:

  • At sidde fast I den samme udfordring igen og igen
  • At bekymre dig alt for meget om, hvad andre tænker
  • At høre de samme negative tanker igen og igen
  • At føle at alle andre lykkes i livet, men ikke dig
  • At føle dig begrænset af angst, stress eller usikkerhed

Vil du gerne:

  • Have overblik og retning og finde ud af hvem du virkelig er 
  • Føle en dejlig indre fred hver dag
  • Føle dig god nok som du er
  • Lære at slippe de negative tanker
  • Være mere glad I din hverdag
Så er forløbet her til dig

Forløbet er til dig der:

  • Er klar til at lære nyt og bryde de gamle vanetanker
  • Fornemmer at der er mere til dig i livet, end det du oplever nu
  • Er villig til at investere tid og energi i din proces
  • Er SÅ træt af at sidde fast i konflikter / usikkerhed eller noget helt andet …
  • Føler at der må være en anden måde at være i livet på, du har bare ikke fundet den endnu
  • Er åben overfor, at dine udfordringer skal løses indefra, og er villig til at lære dette

Efter dit intensive 1-1 forløb …

  • Ved du at, du er god nok præcis som du er
  • Har du fået konkrete værktøjer, som du kan bruge til din udvikling resten af livet
  • Ved du hvordan du løfter dig selv til styrke og glæde
  • Har du fået adgang til en ubegrænset kilde af glæde og ro

Hør Tennas oplevelse af forløbet

Jeg bookede forløbet, fordi jeg var plaget af tankemylder og ikke kunne finde ro.
Jeg havde også brug for hjælp til intense og ubehagelige angstanfald. Det var virkelig opslidende at være i. Jeg var modløshed og trist, jeg havde mistede håbet om, at det kunne blive bedre. 

Helles forløb var skubbet for mig. Her var en ramme jeg kunne sige ja til.
Jeg var super nervøs, før første session, men Helles måde at være på, fik mig hurtigt til at slappe af.
Jeg var meget overrasket over, den lettelse og forløsning jeg mærkede allerede i vores første møde.

Efter forløbet har jeg fået meget mere ro.

Jeg har lært at prioritere mig selv og sætte tid af til mig. Der lytter jeg til meditation eller afslappende musik, jeg er overrasket over hvor meget det ”clearer” mit hoved og skaber ro.
Angsten er meget mindre intens. Jeg har lært at stoppe den, så den ikke opsluger mig som før.
Jeg har lært, at stoppe op og se hvad der foregår.
Jeg har lært, at lytte til mig selv, mærke hvad jeg har brug for og at tilrettelægge min kalender efter det. Jeg har fået troen og håbet tilbage.


Det der har hjulpet mig er:

  • Helles åbenhed og kærlige måde at være på, fra første møde følte jeg en stor lettelse
  • At forstå og mærke, at jeg er helt ok midt i alt det svære (kæmpe lettelse der gav ro)
  • Redskaber jeg nemt kunne bruge
  • Helles støtte i processen og de dejlig meditationer

Kæmper du med noget svært, er mit råd til dig: “Tag imod hjælpen“.
Jeg var selv alt for længe om det, nu her bagefter, ville jeg ønske at jeg havde gjort det noget før.
Erkend at du ikke kan klare det selv. Det er ikke et nederlag, det er faktisk helt ok.
Jeg giver mine varmeste anbefalinger til et forløb hos Helle.

Kærlig hilsen Tenna

Er du klar?

Til at opgradere dit liv?
Til at lære og forstå, at du er god nok præcis som du er?

Og hør hvordan du slipper ud af de gentagelser, der holder dig fast i en helt unødvendig smerte.
Du behøver ikke beslutte dig eller betale for noget som helst.
Brug snakken til at finde ud af, om du er klar og om jeg er det rette match for dig.

Praktiske oplysninger

Varighed: Dit intensive 1-1 forløb varer 12 uger fra første session

Antal sessionerDu får 4 intensive sessioner med mig af en times varighed enten i Roskilde eller online via zoom.

Lydfiler & worksheets: Du får lydfiler og woksheets der støtter din proces og det arbejde du laver i din daglige egenpraksis igennem forløbet.

100% fri mail adgang: Du har fri mailadgang til mig.
Det betyder, at du får ubegrænset sparring til din proces under hele forløbet.

Healende meditationer: Til at understøtte din proces, får du min healende meditationspakke ”Kærlige pauser” til en Værdi af 750,- kr.

Pris: Din investering for alt dette er kr. 7.500, 

Du har naturligvis mulighed for, at betale i helt op til 5 nemme rater.

Ja tak, dette forløb virker rigtigt for mig. Lad os tage en snak og evt. finde ud af, hvornår vi går i gang

Mærker du at det her simpelthen er for dig, kan
du også booke forløbet direkte her.
Så aftaler vi efterfølgende tid for din første session.

”Jeg ser SÅ mange der sidder fast, mistrives”

Jeg møder så mange skønne mennesker, der som jeg selv engang gjorde, sidder fast. Gentager negative tanker og destruktiv adfærd.

For mig handlede det om gentagne konflikter med mine børn, da de var små. Jeg var klar over, at det ikke var godt for nogen af os, men anede ikke hvad jeg skulle gøre ved det.

Jeg følte at jeg fejlede som mor, og mærkede oftere og oftere en overvældende afmagt. Det fik følelsen af at fejle, til at blive endnu stærkere og jeg styrtdykkede ned i en negativ spiral.

DET FIK MIG TIL AT SØGE HJÆLP.

Jeg lærte hen af vejen, nye måder at takle konflikterne på. Dem kunne jeg ikke selv finde, for de eksisterede slet ikke i mit verdensbillede dengang.

Nu ved jeg at afmagt handler om, at vi ikke kan se nye veje. Men det kan vi få hjælp til. Nye veje, fører til nye måder at handle på.

Det kan du også lære. Jeg kan hjælpe dig, hvis du er klar til at træde ud af smerten og nysgerrig på at finde og gå de nye veje …

Helle Sommer – Psykoterapeut, Coach, Mentor, Healer

Der er intet du skal, ud over

at finde dig selv og være dig!