Et eksklusivt 1-1 forløb over 6 måneder til dig, der er klar til at træde ud af overtænkning og komme hjem til dig selv og genfinde din krops oprindelige tilstand. 

Forløbet skaber varig forandring gennem en kropslig forankring af selvkærlighed og selvaccept.

Kender du følelsen af at klare alt det ydre til punkt og prikke, mens du indeni konstant tvivler på, om du er god nok?

• Måske ligger du vågen klokken 03:00 om natten og genanalyserer en kommentar, din kollega eller en ven kom med i går.

• Måske mærker du det som en konstant, murrende uro i maven eller en usynlig elastik omkring brystet, der gør det svært at trække vejret helt igennem – selv når du holder fri eller er på ferie.

• Måske mærker du et usynligt pres for altid at skulle yde mere, gøre mere og være perfekt, fordi du frygter at falde igennem.

Du behøver ikke at lære at præstere mere, og du skal ikke fikse dig selv. Du er ikke i stykker. Du føler kun smerte, fordi du tror, du er forkert. Det er dén kerneoverbevisning, vi opløser og ændrer sammen  

Uroen må gerne være her

Jeg lover dig ikke et liv, hvor du aldrig mærker uro mere. Min egen hånd rækker også stadig ud efter telefonen midt på dagen, fordi min krop ubevidst søger en pause fra nuet.

Forskellen er, at jeg har lært at opdage impulsen. Jeg trækker vejret, mærker spændingen i kroppen, lader telefonen ligge – og så slapper systemet af igen.

Jeg ønsker at være din rollemodel for, at vejen til fred ikke handler om at fjerne dine svære tanker eller følelser. Det handler om at lære at navigere med dem, så uroen ikke længere styrer din dag.

Rammen for vores sessioner:

– Du bliver din egen trygge favn

Selvom vores sessioner er intuitive og tilpasser sig præcis det, der fylder i dig i nuet, arbejder vi altid inden for en fast, kærlig ramme. Over de næste 6 måneder øver vi igen og igen tre ting:

• At opdage de gamle vanetanker:
Vi spotter de tanker, der løber med din opmærksomhed – tankerne om alt det, du burde nå, eller tvivlen på, om du må fylde. Du skal ikke fjerne dem. Du skal blot opdage, at de har fanget dig, så du kan lade dem være. Det er som en radio, der tænder i baggrunden; vi lærer at skrue ned for lyden, så du kan leve dit liv alligevel.

• At flytte opmærksomheden til det, der ikke er tanker:
Jeg guider dig væk fra hovedets støj og hjem til det enorme, åbne felt af fred og livfuldhed, som altid er til rådighed lige under tankerne.

• At træne nærhed med kroppen:
Vi flytter fokus til kroppen. Når uroen, spændingen i maven eller det gamle ubehag aktiveres, guider jeg dig til at være nær med det svære. Her vil du opdage, at kroppen af sig selv regulerer sig tilbage til sin helt oprindelige, afslappede tilstand, når den får lov til at være.

Dette er ikke et “arbejde” med tunge hjemmeopgaver. Det er en dyb, tilbagevendende praksis i at blive det trygge sted og den kærlige favn i dit eget liv, så du kan tale, være og handle ud fra din egen sandhed.

Dit daglige anker Telegram-sparring på faste dage.

Når du transformerer dybe mønstre, dukker tvivlen også op, udenfor vores sessioner. Den dukker op en tirsdag morgen på arbejdet, eller når du sidder i sofaen og mærker den pludselige trang til at dulme tankerne. Derfor stopper vores kontakt ikke, når sessionen slutter.

To dage om ugen åbner jeg op for vores fælles, private rum i appen Telegram. Her kan du sende dine beskeder eller talebeskeder afsted med de akutte tanker, mønstre og triggers, der er dukket op i dagene op til.

På disse faste dage tjekker jeg ind, sparrer med dig, minder dig om din oprindelige frekvens og hjælper dig med at lande uroen i kroppen. Det giver dig et fast, ugentligt anker, så du kan integrere forandringerne direkte i dit liv – uden at du skal stå alene med din proces.

Hvor langt når vi på et halvt år?

Det ærlige svar er: Det ved jeg ikke, og det ved dit nervesystem heller ikke endnu. Healing er ikke en lineær proces med en fast målstreg.

Nogle kvinder oplever, at den indre storm lægger sig hurtigt, og bruger resten af tiden på at folde deres sande potentiale ud. Andre opdager undervejs, at lagene af gamle mønstre skal skrælles af i et mere roligt tempo.

Begge veje har ledt til at de vælger at forlænge rejsen hos mig efter de 6 måneder.

Vi skal og kan ikke fjerne livets storme eller tankerne fra dit liv fremover. Men jeg lover at holde rammen, frekvensen og det jordnære rum for dig hele vejen, så du kærligt kan navigere i tankerne og finde din egen fred midt i stormen.