Når livet udfordrer kan vi møde en dyb afgrund i os selv. Fortabt i et sønderrivende indre, hvor afmagt og sorg river i os. Her mødte jeg selv det jeg kalder for “verdens ende”, men ved at lære det sted at kende, opstod nye veje og nye måder at være i og med livet på....

Ny lyd og ny vibration. Flere end 4000 har lyttet med i januar 2023, kærligheden vokser derude. Kommende episoder får en ny lyd, her er en smagsprøve til dig. Tak for du lytter med. Tak for du nærer kærligheden i dig. Kærligst Helle

Til dig der vågner om natten og ikke kan falde i søvn igen. På opfordring har jeg indtalt en afslappende og søvndyssende episode, til dig der ligger vågen i natten. Håber den hjælper til en dyb ro, som kærligt fører dig ind i søvnens trygge favn.

De nære relationer er de svære, fordi du bærer dynamikker med fra dem du voksede op hos. De ligger dybt i dit ubevidste og bringes i spil, i voksenlivet i forældre skabet og i parforholdet. Lyt med og hør hvad det handler om, så du kan bryde de smertefulde gentagelser til glæde for dig og...

En kanalisering af fred. Dybt i dit hjerte kender du fred, en velsignet ubetinget fred. Du har bare glemt den. Læn dig ind ad og åben dig for at huske den.

Tilgivelse er en måde at sætte dig selv fri på, og tillade dig selv mere kærlighed og fred. Både i relation til andre mennesker, men især i relationen til dig selv. Tilgivelse er en smuk kærlighedsgave, du giver til dig selv.

Ensomhed går hånd i hånd med sorg og skam. Hvordan kan det være, at vi kan være i et rum fuld af mennesker og føle os så alene? Det får du mit bud på her. Kærligst Helle

Få mine tips til, hvordan du slipper kampen med de andre, dig selv og livet. Og i stedet for lærer at nyde og være i fred med det der er. Når du åbner for den vej, åbner du for en tillid som du kan støtte dig til, uanset hvordan livet er i det ydre.

Hvis du har forladt dig selv, er du super trænet i at være ude i andre mennesker, og mærke deres følelser og behov. Og der af fuldstændig uøvet i at mærke og lytte til dine egne behov og ønsker. I podcasten får du vejledning til, hvordan du lærer at lytte til dig selv igen. Så...

Vi ønsker sådan at slippe de negative tanker og de dårlige følelser, når det ikke lykkes, er det blandt andet fordi vi ubevidst kommer til at stå i vejen for os selv. Lyt med her.