Meditation – Grounding og indre fred

af | mar 14, 2022

Vi påvirkes udefra i langt større grad en de fleste er klar over. Dels af andres energi og følelser, både dem vi omgås men også af alt det der ligger i det kollektive felt af angst og bekymring. Meditationen her, hjælper dig med at rense dig fra andres følelser og...

#22. Drama skaber stres

af | feb 14, 2022

Drama skaber adskillelse og dermed stres. Når dine dramatanker løber løbsk om noget du oplever, skaber de adskillelse både i kontakten til dig selv og til virkeligheden, som altid er mere fredelig end dine tanker om den. Ved at hjælpe dig selv ud af dramaet, får du et...

#21. Misforståelsen om, ikke at gøre det godt nok

af | jan 20, 2022

Hør hvad det er der hindrer dig i, at føle at du aldrig rigtig kan gøre det godt nok.Der ligger en stor kollektiv misforståelse her, jeg ønsker sådan at du kan gøre dig fri af den og det får du hjælp til her. Fri til at lægge den hammer væk, som du bruger til at slå...

Meditation – Slip arbejdsdagen

af | dec 27, 2021

Hvis dine tanker kredser om arbejdet længe efter du har fået fri, så er du egentlig stadigvæk på arbejde.Meditationen hjælper dig med at give slip på arbejdsdagen, så du kan være nærværende tilstede i det du laver uden for jobbet. Hold fri når du har fri, også i...