Stærke Helhjertede Kvinder – Forløb

Forløbet Helhjertede kvinder er en skøn rejse ind ad, ind til alt det smukke du er.

* Vil du i kontakt med DIT hjertes længsel, og frigøre din sande styrke?

* Ønsker du at se og mærke, at du ER fantastisk præcis som du er?

* Vil du en gang for alle, slippe bekymringen om hvad andre tænker

* Vil du en gang for alle, slippe frygten for ikke at være god nok?


Så er du det rigtige sted, v
elkommen til dig og til forløbet

♥ HELHJERTEDE KVINDER – Lad din styrke blomstre ♥

 

 

Næste hold starter d. 19. august !

 

Måske er tiden rigtig for dig, til at blive klogere på dig selv og få alle de fordele der er, ved at finde din sande, smukke kerne og dine styrker.

 

ja-jeg-vil-med-rund

Hvis du genkender dig selv, i en eller flere af de følgende sætninger, er forløbet Helhjertede kvinder til dig:

  • Du får let sagt ja til andre, og når ikke det du selv gerne vil
  • Du er måske usikker på, hvad det egentlig er du gerne selv vil
  • Dit liv er godt, men du føler at der mangler noget
  • Du oplever besvær i dine relationer til andre
  • Du skal være ”færdig”, før du kan slappe af
  • Du er meget optaget af om andre kan lide dig
  • Du får sagt ja til for meget
  • Du har svært ved at sige nej, og tager meget hensyn til andre
  • Du stiller meget høje krav til dig selv
  • Det er lettere at se det skønne I andre, end i dig selv
Helhjertede kvinder Helle Sommer

Efter forløbet vil du:
  • Hav mod til at stå op for dig selv, og sætte sunde grænse
  • Kende dine prioriteringer og vælge det til, som er vigtigt for dig
  • Sige ja og nej til andre mennesker / aftaler og arrangementer
  • Kunne skabe dig et liv, med mere af det der glæder dig
  • Kende forskel på dine og andres ønsker og behov, og navigere klogt og kærligt i det spænd
  • Være en positiv støtte for dig selv hver dag
  • Sige fra på en rar måde, der er rigtig for dig
  • Stå stærkt og have indflydelse på hvad der sker i dit liv
  • Kende din sande styrke, og med den skabe det liv du ønsker
  • Have en dyb forståelse af dig selv
  • Vide at du ER fantastisk præcis som du er

 


Jeg ved at du kan, at du har din unikke styrke inden i,
for det har vi alle sammen.

Jeg har fundet min, og jeg kan hjælpe dig med at finde ind til din.

Vi har alle den sande magiske styrke i os, når du endnu ikke har mærket den, er det fordi at du som mange andre leder efter den de forkerte steder.
Du er vildledt som mange andre i vores kultur.
Vi leder efter svar på vores udfordringer, efter kærlighed og det lykkelige liv udenfor os selv, derfor finder vi det ikke.
Det kommer alt sammen til dig, stille og roligt når du begynder at lytte ind ad.
Her finder du også din sande styrke, din intuition om du vil, det ligger klar til dig inden i.
Magien opstår når du forstår, at du finder din sande styrke og retning inden i dig selv.

 

Først fra din sande kerne, vil du vide og mærke,
at du ER fantastisk præcis som du er.


Fra dette helhjertede sted, kan alt ske.

– Din rejsen starter lige her, på dette forløb.

Hvis det taler til dig, er det nu du skal med.

 


 

DET PRAKTISKE:

Næste hold “Helhjertede kvinder” starter d. 19. august.

Måske er du lidt utryg ved, at skulle på en udviklende rejse sammen med andre.
Jeg har mødt flere skønne kvinder, der havde det på den måde.

Jeg kan berolige dig med, at de alle hurtigt følte sig hjemme i gruppen.
Det hele foregår i trygge og meget kærlige og respektfulde rammer.  


Derudover er der virkelig mange fordele ved, at være i en gruppe med andre skønne kvinder:

  • Du vil opleve lettelse ved at andre har det som dig
  • Du vil overraskes over, at andre inspireres af dine oplevelser
  • Du bliver inspireres af andres indsigter og refleksioner
  • Vi støtter og løfter hinanden undervejs
  • Vi gør os umage med, at se det skønne i hinanden


Grib muligheden NU for, at lære dig selv at kende på et dybere plan.

Hvis ikke nu, hvornår så?

Du vil få øje på alt det skønne du er.

Du vil opdage hvordan du i nogle situationer helt ubevidst, spænder ben for dig selv.
Forløbet vil lede dig til, at så stærkt i dig selv.

Du vil få mere selvværd, og du vil finde din indre sande styrke.

DET FÅR DU:

  • 20 timers undervisning, om dig
  • Værktøj til forandring
  • Guidede øvelser så du kan mærke dig selv
  • Let forståelig teori og praktiske eksempler
  • Hjemmeopgaver for implementering
  • Støtte i lukket Facebook gruppe
  • Små hold med max 8 deltagere

 


 

MODULERNE – Helhjertede kvinder:

Vi mødes i Roskilde lørdage fra kl. 10-14

D. 19/8 – 9/9 – 7/10 – 4/11 – 25/11

 

Modul 1  – Selvbevidst, få øje på dig               

  • Skal du lige gøre lidt mere, eller være ”færdig”, før du kan slappe af?
  • Oplever du at hænge fast i konflikter, opslidende gentagelser. Selv om du ved, at det ikke virker for dig?
  • Få øje på dine mønstre. Dem der virker for dig og dem der bremser dig.
  • Få værktøj til forandring, så du kan stoppe de opslidende gentagelser
  • Hjemmeopgaver der støtter forandring af dine vaner

 

 

Modul 2  – Sandhed, det store perspektiv

  • Lad ikke dine eller andres ”sandheder” begrænse dig
  • Lær at se i et stort perspektiv, hvor der er store muligheder, stort rum
  • Du vil få adgang til mere rummelighed, der giver bedre relationer
  • Lær at tage tingene mindre personligt, og få mere mod og handlekraft
  • Få værktøjer til at skabe mere af det du ønsker
  • Hjemmeopgaver der støtter forandring af dine vaner

 

 

Modul 3 – Styrke, tag din power hjem

  • Føler du dig stærk, når du klarer alt selv?
  • Ny vinkel på det at være stærk, og at blive din egen bedste støtte
  • Aktiver og brug din indre styrke. Jeg ved du har den.
  • Bliv sikker på dig selv, og slip tankerne om hvad andre synes
  • Få værktøjer til at skabe et mere helhjertet selvbillede
  • Hjemmeopgaver der støtter forandring af dine vaner

 

 

Modul 4  – Selvkærlig, skab indre balance og varig livsglæde 

  • Lær at blive mere tilfreds med dig selv
  • Få fordelene, ved en sund relation til dig selv
  • Få mere selvværd og mere gennemslagskraft
  • Bliv fri af hvad andre tænker om dig
  • Slip flinkeskolen og stå stærkt i dig selv
  • Få værktøjer til at skabe en stærk forbindelse til dig selv
  • Hjemmeopgaver der støtter forandring af dine vaner

 

 

Modul 5  – Skaberkraft, sæt retning for det liv du ønsker 

  • Find ud af hvad der er virkelig vigtigt for dig
  • Lær at prioritere efter det der er vigtigt 
  • Sæt retning på dit liv, og få mere af det du ønsker dig
  • Mærk din skaberkraft og tag styring på dit liv
  • Få værktøjer så du kan holde fokus fremover

 

 



HVOR:

Vi mødes i skønne lokaler på Englegården – Glimvej 7 4000 Roskilde

DIN INVESTERING:

SOMMERPRIS kr. 3.600,-
(Normal pris kr. 4.495,- / Spar 900,-)

Mulighed for ratebetaling 4 x 900,-

Du tilmelder dig på knappen her:

Tilmelding Helhjertede Kvinder

 

 

Jeg vil elske at have dig med på næste hold “Helhjertede kvinder”.
Elske at få lov til at vise dig, den sande unikke styrke som du allerede har i dig.

Den ligger i dig, og venter bare på at blive opdaget.
Lad magien begynde, og tag en helt ny og fantastisk styring, på det liv der er dit.

 

Du er meget velkommen til at skrive eller ringe, hvis du har spørgsmål til forløbet.

Mail info@hellesommer.dk / Telefon 2840 3009

Husk at du hver dag ser dit livs kærlighed i spejlet <3

De bedste hilsner

Helle
Mentor, coach, psykoterapeut MPF

Psykoterapeut Roskilde Helle Sommer

 Til forsiden

Comments are closed.