af Helle Sommer | okt 26, 2021
Forventningsfælden er i spil, i det når den gode stemning skifter på et splitsekund. Navigerer du efter dine eller andres forventninger? Ved du eller tror du, når du forholder dig til andres forventninger? Det er super vigtigt, at tjekke løbende op på forventningerne,...
af Helle Sommer | okt 26, 2021
Lader du de ubehagelige følelser styre og begrænse dig, måske uden at vide det? Hør hvordan du sætter dig fri og genvinder kontrollen. Ved at tage magten fra de intense og ubehagelige...
af Helle Sommer | okt 25, 2021
Som små børn er vi super sensitive for at lade andre definere os, med deres ord og handlinger. Det de siger om os bliver sandt. Det følger med ind i voksenlivet indtil du ser hvad der foregår og gør dig fri. Skyld og skam gror ud af alt det du har taget på dig igennem...
af Helle Sommer | okt 25, 2021
Du skal ikke tro på alt hvad du tænker! Du er nemlig IKKE dine tanker. Det ændrede mit liv fuldstændig, da jeg opdagede det. Det var en kæmpe forløsning, at finde ud af, at alle de pinefulde ord fra mine tanker ikke var sande. Jeg måtte tilgive mig selv, for at have...
af Helle Sommer | okt 25, 2021
Hør Anne-Mettes rørende historie om et fuldstændigt kollaps med sammenbrud og stress, og om at finde en ny og uventet vej tilbage til livet Om hvor svært det var at række ud efter hjælp. Om følelsen af at gå helt i stykker, og opdage at det der gik i stykker var...
