by Helle Sommer | Mar 17, 2020 | Podcast
Jeg kæmpede og kæmpede, for at slippe af med usikkerheden, først da jeg fandt roden slap den. Kæmper du også dag ud og dag ind, med en følelse af at det ikke nytter? Man bliver SÅ træt, og hvad værre er, at det går hen og bliver selvforstærkende og det vokser...
by Helle Sommer | Mar 12, 2020 | Vejen hjem
Vi oplever i øjeblikket en helt uvant situation i Danmark, coronavirus og nye tiltag skaber helt naturligt bekymring og uro i os. “Ingen nulevende dansker, har oplevet noget lignende” lød det igår på news. Hvor meget vi påvirkes, og hvordan vi...
by Helle Sommer | Jan 17, 2020 | Vejen hjem
Vidste Du At Vi Alle Har Traumer? Den er god nok, vi har alle traumer. Små eller store chock lageret i kroppen, dem taler vi bare ikke om. Det er de glemte traumer. Dem som blokerer vores voksenliv.Dem der ubevidst satte sig i dit system, da du var helt lille....
by Helle Sommer | Nov 5, 2019 | Podcast
Forventninger skaber uro, og du opdager det ikke engang. Det tog et splitsekund, så var en hyggelige aften kørt helt af sporet. En aften jeg havde glædet mig til hele ugen, var ødelagt. I mange år fattede jeg ikke, hvad der gik galt eller hvorfor det gik så galt. Og...
by Helle Sommer | Oct 27, 2019 | Video
ENKEL ØVELSE DER SKABER RO Se hvad der foregår ! Du er måske opmærksom på, at du har bevidst og ubevidst har en masse tanker kørende. Men har du lagt mærke til, at mange af disse tanker KUN er optaget af at vurdere om det du oplever er godt eller skidt? De tanker...
