PODCAST

Du er værd at elske !

Velkommen!

Du kan ikke, ikke være elsket, men du kan FØLE dig uelsket.

FØLER du dig forkert, alene og anderledes?

Så er du måske kærlighedsintelligent.

Podcasten handler om den smerte du oplever i livet, når du har forladt dig selv for at passe ind.

Du er her for at være DIG, derfor gør det ondt når du tilpasser dig.

Lad mig hjælpe dig med at slippe forkerthedsfølelsen så du kan LEVE den særlige kærlighed du er her med og føle dig god nok som du er.

Lyt med her på siden eller i din foretrukne podcast app.

De svære følelser og tanker, aftager når du slipper dem ved roden. Først når det sker stopper de med at begrænse dig og suge alt energien ud af dig. Det kæmpede jeg selv med i rigtig mange år, forstod ikke hvorfor det ikke slap. Lige indtil jeg lærte, at slippe det med en kærlig rodbehandling.
Det at miste handler om langt mere end sygdom og død. Dybt i de fleste af os ligger en ubevidst frygt for at blive ligegyldig, en frygt for ikke at bidrage her i livet og dermed have værdi for andre mennesker. Det handler om en eksistentiel frygt for at miste os selv, en dyb angst...
Din kærlige favn til dage hvor tankerne hvæser af dig, at du lige så godt kan lade være, at det hele ikke nytter en skide. Et støttende rum du kan læne dig ind i, på de dage, hvor håbløsheden fylder. Hvor tankerne fortæller dig, at du ikke duer til en skid, at det ikke nytter,...
Lader du de ubehagelige følelser styre og begrænse dig, måske uden at vide det? Hør hvordan du sætter dig fri og genvinder kontrollen. Ved at tage magten fra de intense og ubehagelige følelser.
Forventningsfælden er i spil, i det når den gode stemning skifter på et splitsekund. Navigerer du efter dine eller andres forventninger? Ved du eller tror du, når du forholder dig til andres forventninger? Det er super vigtigt, at tjekke løbende op på forventningerne, ellers stjæler forventningsfælden både din glæde og din ro. Den er diskret...
Alt for mange bliver lokket i hjælpefælden, den sætter dig fast i helt unødvendig afmagt, bekymring, stress og angst. Jeg har selv været der, det er så hårdt. Det er en kollektiv misforståelse der er på spil. Hør hvordan du undgår den, og hvordan du i stedt for kan støtte dig selv og andre kærligt.
Hør Anne-Mettes rørende historie om et fuldstændigt kollaps med sammenbrud og stress, og om at finde en ny og uventet vej tilbage til livet Om hvor svært det var at række ud efter hjælp. Om følelsen af at gå helt i stykker, og opdage at det der gik i stykker var hendes gamle syn på...
Du skal ikke tro på alt hvad du tænker! Du er nemlig IKKE dine tanker. Det ændrede mit liv fuldstændig, da jeg opdagede det. Det var en kæmpe forløsning, at finde ud af, at alle de pinefulde ord fra mine tanker ikke var sande. Jeg måtte tilgive mig selv, for at have troet på dem...
Som små børn er vi super sensitive for at lade andre definere os, med deres ord og handlinger. Det de siger om os bliver sandt. Det følger med ind i voksenlivet indtil du ser hvad der foregår og gør dig fri. Skyld og skam gror ud af alt det du har taget på dig igennem...

Står du I noget svært, genkender du dig selv her, eller er der noget der rør på sig inden i?
Så kan du få hjælp i min gratis e-bog “Vejen hjem” med tilhørende meditation.
Du henter den lige her:

JA TAK – KLIK  HER

Der er en anden vej også for dig, og den er smukkere end du kan forestille dig.

Til forsiden