Velkommen til podcasten:
DU ER VÆRD AT ELSKE

Du kan ikke, ikke være elsket, men du kan FØLE dig uelsket.

Podcasten handler om hvordan du gør dig fri af den smerte du oplever i livet, når du har forladt dig selv for at passe ind.

Lyt her eller i din foretrukne podcast app.

Hvis dine tanker kredser om arbejdet længe efter du har fået fri, så er du egentlig stadigvæk på arbejde. Meditationen hjælper dig med at give slip på arbejdsdagen, så du kan være nærværende tilstede i det du laver uden for jobbet. Hold fri når du har fri, også i tankerne. Kærligst Helle
Meditationen hjælper dig ind i en afslappet og fredfyldt tilstand, så du lettere kan lade søvnen indfinde sig efter en hektisk dag. Lad nattens mørke favne dig, så din krop og dit sind kan restituere og hvile. Må du finde den tryghed og fred i nattens mørke, der hjælper dig til at glide ind i...
Du bærer en dyb visdom i dit indre. Mød din indre guide der kan vejlede dig når du tvivler og vakler. Nu stærkere kontakt du får her, nu mindre vil usikkerheden fylde. Ingen andre end dig ved hvad der er bedst og rigtigt for dig. Lær at lytte indad, og skab det liv der er...
Et rørende møde med dit indre barn, den lille dig som du måske har bebrejdet for at dit voksen live er svært. Mød hende og lær at se hvor smuk og fulendt hun er. Hvor smuk og fuldent du er. Når du begynder at give hende kærlighed og lærer at elske hende lige som hun...
Brug 12 minutter på at sætte en kærlig intention for den nye dag der venter dig. Kærlighed til dig er altid værd at bruge tid på. Lad dagen gribe dig og lev den som var det den sidste. Kærligst Helle
Tid er noget vi kan føle mangel på, jo mere travlt vi har, jo mindre holder vi pause. DET ER SKIDT. Her er en pause til dig er bare varer 5 minutter og som husker dig på, at intet er vigtigere end at DU har det godt. Tag 5 minutter til DIG, du må godt....
Meditationen guider dig kærligt ind til et sted i dig, hvor du finder fred, omsorg og kærlighed. DIN magiske have er DIN have, dit særlige sted. Et særligt sted inden i dig som du kan besøge så tit du har lyst til det. Eller hver gang du har brug for indre fred, og vished om...
Vi har dem alle sammen “to do listerne” enten ubevidst i tankerne eller på papir. Det er en fin hjælp til at skabe overblik og struktur, men de kan også være drænende og slukke vores livsglæde. Få mit bud på hvordan du laver en lækker og kærlig to do liste som giver dig en følelse...
Modstand er ikke en populær del af den personlige og spirituelle udvikling, men den er faktisk meget vigtig og helt naturlig. Hør hvordan du kan lade den vise vej til mere glæde og ro i dit liv.
En fuldstændig overset men vigtig fase i din personlige og spirituelle udvikling, er det jeg kalder for mellemrummet. Netop fordi vi ikke kender det giver mange op her. Det er nemlig sådan en fase, hvor det føles som om, at ingenting nytter eller virker. Det føles faktisk bare som om du sidder fast, et virkelig...

Står du I noget svært, genkender du dig selv her, eller er der noget der rør på sig inden i?
Så kan du få hjælp i min gratis e-bog “Vejen hjem” med tilhørende meditation.
Du henter den lige her:

JA TAK – KLIK  HER

Der er en anden vej også for dig, og den er smukkere end du kan forestille dig.

Til forsiden

Podcast Helle Sommer