Lad ikke forventningsfælden stjæle glæden

Forventninger skaber uro, og du opdager det ikke engang. Det tog et splitsekund, så var en hyggelige aften kørt helt af sporet. En aften jeg havde glædet mig til hele ugen, var ødelagt. I mange år fattede jeg ikke, hvad der gik galt eller hvorfor det gik så galt. Og...

PODCAST – Hjælp til de svære dage

Her er hjælpen til de sværeste dage! – få støtte og hjælp når mørket fylder.   De der dage hvor håbløsheden fylder alt. Hvor glæde og overskud er forsvundet. Hvor tristheden ligger kvælende og altoverskyggende indeni. Lyt så med her, og find vej mod lyset,...

PODCAST – Tag magten fra de ubehagelige følelser

Du ER ikke usikker, men en del af dig bliver nogen gange usikker ! – tag magten fra de ubehaglige følelser.   Du ved en hel masse om alt det du oplever omkring dig. Men hvad ved du om det, du mærker og oplever inden i dig selv?   Viden er vejen til...

PODCAST – Du skal ikke tro på alt hvad du tænker

Du er ikke dine tanker, du har tanker ! – lær at gøre dig fri af de negative tanker.   Det ændrede ALT i mit liv, at opdage, at alle de tarvelige ord i mine tanker ikke var sande. Jeg måtte starte med, at tilgive mig selv, for at have troet på dem i så...