Hvad er spiritualitet, og hvornår er man spirituel? Jeg havde faktisk aldrig set mig selv som et spirituelt menneske, men i dag oplever jeg spiritualiteten som en naturlig del af mig selv og af os alle. Nysgerrig? Så lyt med. Jeg deler et udpluk af mine egne erfaringer og holdninger til det her enormt store...

Føler du dig ikke god nok? Føler du dig anderledes og alene? Så er du måske kærlighedsintelligent. Med en unik og meget høj evne til kærlighed kommer du let til at føle dig uelsket, simpelthen fordi dine forældre ikke EVNEDE at møde dig der hvor du var, og dermed ikke kunne give dig en følelse...

Jeg vil jo ikke være sådan en der brokker mig! Med de ord låser du dig selv, undertrykker dine behov og ønsker og i sidste ende slukker du livsglæden. Der er kæmpe stor forskel på, at brokke sig og på at tage ansvar for dine ønsker og behov. DIN stemme er vigtig. DU er vigtig....

Når din verden forandres, kan du føle dig magtesløs og låst. Jeg sætter ord på den forandrede verden vi stod i sammen ved første Corona lockdown. Strategien jeg deler, kan bruges på mange andre livsområder hvor du føler dig fastlåst eller magtesløs. Min indgang til det handler om rammer, den ydre vi ikke er herre...

Vi møder helt naturligt modstand, når vi begynder at arbejde med os selv i personlig og spirituel udvikling. Er du på en eller anden måde i en udviklende fase, så vil det væk modstand i dig. Lyt med og blive klogere på hvordan du kærligt håndterer den modstand og roligt og vedholdende fortsætter din udvikling.

De svære følelser og tanker, aftager når du slipper dem ved roden. Først når det sker stopper de med at begrænse dig og suge alt energien ud af dig. Det kæmpede jeg selv med i rigtig mange år, forstod ikke hvorfor det ikke slap. Lige indtil jeg lærte, at slippe det i roden.

Det at miste handler om langt mere end sygdom og død. Dybt i de fleste af os ligger en ubevidst frygt for at blive ligegyldig, en frygt for ikke at bidrage her i livet og dermed have værdi for andre mennesker. Det handler om en eksistentiel frygt for at miste os selv, en dyb angst...

Lader du de ubehagelige følelser styre og begrænse dig, måske uden at vide det? Hør hvordan du sætter dig fri og genvinder kontrollen. Ved at tage magten fra de intense og ubehagelige følelser.

Forventningsfælden er i spil, i det når den gode stemning skifter på et splitsekund. Navigerer du efter dine eller andres forventninger? Ved du eller tror du, når du forholder dig til andres forventninger? Det er super vigtigt, at tjekke løbende op på forventningerne, ellers stjæler forventningsfælden både din glæde og din ro. Den er diskret...

Din kærlige favn til dage hvor tankerne hvæser af dig, at du lige så godt kan lade være, at det hele ikke nytter en skide. Et støttende rum du kan læne dig ind i, på de dage, hvor håbløsheden fylder. Hvor tankerne fortæller dig, at du ikke duer til en skid, at det ikke nytter,...