Førstehjælp tll det tankemylder der skaber stress og angst m.m.

1. Se hvad der foregår
2. Lær dine tanker/programmer at kende, observer og skriv dem ned.
3. Slip dem når du genkender dem

Nu mere du øver dig nu mere bliver du fri af tankerne. Når de mister deres kraft, kan de ikke længere få tag i dig og skabe følelser af stress, angst og andet mega ubehageligt 

Du kan godt 
Du er nok

Please Come Home

I kærlighed
Helle