Sådan stopper du tankemylderet

Førstehjælp tll det tankemylder der skaber stress og angst m.m. 1. Se hvad der foregår 2. Lær dine tanker/programmer at kende, observer og skriv dem ned. 3. Slip dem når du genkender dem Nu mere du øver dig nu mere bliver du fri af tankerne. Når de mister deres kraft,...

Livet er uoverskueligt

Livet er uoverskueligt, jeg gør alt hvad jeg kan, men er hele tiden bagud. Det føles håbløst, som om ingenting nytter noget. Jeg er så træt” siger hun opgivende. Jeg lytter stille, genkender udmattelsen og følelsen af magtesløshed. Vi sortere sammen på tavlen, alt det...

Når afmagten kvæler

Når afmagten kvæler, flyder den mørk og insisterende inden i, tager alt pladsen. Viser os nådesløst, at vi sidder fast og må søge helt nye veje, for at komme ud af det kvælende greb. Kvælende, mørk og altoverskyggende indtager den grådigt alt hvad der er. Når afmagten...

Jeg føler mig anderledes

Jeg føler mig anderledes og forkert. Jeg er bange for, at de andre synes jeg er mærkelig. Siger hun stille.   Jeg møder de skønneste kvinder, i alle aldre der starter med ordene:   “Jeg føler mig anderledes. Det er svært …” De lider, fordi de føler...

Jeg sidder fast

“Jeg sidder fast, jeg kæmper og kæmper men kommer ingen vegne”, øjnene er blanke og stemmen er opgivende.   Jeg møder så mange skønne kvinder, der sætter sig i stolen hos mig og siger:   “Jeg sidder fast – Jeg lover mig selv gang på gang, at...