Vreden Brændte Indeni.  Budskabet overraskede mig

 

Voldsom vrede og indre konflikt, kaldte på min opmærksomhed.

Jeg vendte mig indad, for at se hvad det handlede om.

– At en overraskende indsigt ventede mig, havde jeg endnu ingen anelse om

 

Mit indre arbejde har høj prioritet,
nu hvor jeg ved at det er her jeg skaber forandring i mit liv.


Jeg nærer kontakten til mig selv og min indre verden ved
:

      • At gå i naturen
      • Nærhed med træer og vand
      • Yoga
      • Meditation
      • Lytte til meditativ musik
      • Æteriske olier
      • Healende cremer
      • Skrivearbejde på tanker og mønstre

En velkendt vrede tonede frem.

 

En velkendt vrede tonede frem, da jeg lavede skrivearbejde her til morgen.

En lang liste kom til syne på papiret, med ting der irriterede den her del af mig.

Jeg lytter til hende, giver hende stemme ved at skrive ordene ud frit og ucensureret. Jeg er i kontakt med en yngre del af mig og hun er virkelig vred.

Jeg mærker en bitterhed i tonen.
Hun er vred og bitter.

 

Efterhånden som jeg kommer ind bag vreden dukker afmagten op, med den en følelse af ensomhed.

Noget går i stykker derinde, og hun synker lidt sammen, rejser sig hurtigt igen med mere vrede.

Hun er i krig, hun smider bomber og det er dem der ødelægger det indre.

Jeg møder hende med kærlighed, og inviterer til fred.

 

Hun nægter.
Hun er i krig.
Hun har svoret ALDRIG at give op.

Helle Sommer Psykoterapi

HUN KÆMPER FOR SIN PLADS OG SIN STEMME

 

Hun kæmper for sin ret til at være her, kæmper for sin stemme.
Båret af en gammel smerte, en føleslse af at være undertrykt.

 

Hun giver ALDRIG op, det mærker jeg tydeligt.

 

Krigen startede da hun tidligt i livet følte sig afvist, følte at hun ikke måtte tale frit, men blot skulle tie og tage imod diverse sandheder om livet. Sandheder der var så langt fra hendes måde at se og mærke livet på.

 

Hun kapitulerede og rettede ind, men skabte samtidig en kriger indeni.

 

  • En kriger der viste sig i form af en hysterisk 3-årig.   
  • En kriger det viste sig i form af en trodsig teeanger.
  • En kriger der i voksenlivet havde modstand på alle former for sandheder
  • En kriger der i voksenlivet havde svært ved at tage imod ordre, hvis de ikke gav mening
  • En kriger der kun stolede på sig selv, og mødte andre og livet med skepsis og forbehold.

 

Jeg vendte mig igen kærligt imod hende og inviterede til fred og våbenhvile, nytteløst.

 

Hun var vedholdende og fast besluttet.
Hun ville ADRIG give op.

 

Nu bad jeg om hjælp til at finde roden, koblede mit klarsyn og min klarføling på og åbnede mig blødt fra hjertet.

Det der nu tonede frem overraskede mig.

 

DET VAR MIG HUN VAR I KRIG MED.

Hun kæmpede for sin stemme, men det var mig hun sloges imod.

“DU SKAL GIVE HENDE STEMMEN TILBAGE”

 

Ordene var tydelige og de gav SÅ meget mening.

Jeg blev rørt og varm i hjertet.

 

Nu vendte jeg mig mod hende igen.
Gav hende stemmen tilbage.
Satte hende fri.

 

I SÅ mange år, havde hun kæmpet.
I det ydre.

Forgæves.

 

Kæmpet for at få sin stemme tilbage.

For at blive hørt.

For at ytre sig frit.
Om det der rør sig i hendes hjerte.
I hendes sjæl.

 

Kampen i det ydre er ALTID forgæves.

 

Alt kamp er forgæves.

Først når vi lænes os ind ad med kærlig venlighed, kan vi se klart.
Sætte os selv fri.


Selvfølgelig var det mig hun var i krig med.

 

KUN JEG KUNNE GIVE HENDE STEMMEN TILBAGE.

SÆTTE HENDE FRI.

 

Gammel vrede fyldte

FORLØSNINGEN KOM OG EN DYB FRED BREDTE SIG

 

En flod af ord strømmede fra hjertet.

En smuk flod, af alt det hun ville udtrykke med sin stemme, men som hun ikke følte var tilladt:

 

Fællesskab. Kærlighed.
Respekt. Sanselighed.
Samhørighed.
Værdighed. Nysgerrighed.
Forskellighed.
Medmenneskelighed.
Lytten.
Samskabelse med natur og dyr.
Vindens hvisken.
Hjertes visdom.
Skaberkraft.
Guddommelige væsner.
Intuition. Frihed.
Forandring. Nyt paradigme.
Værdier.

Det flyder stadigvæk i det indre, smukt, kærligt og rent.

Dyb fred forplanter sig og jeg sidder stille og betragter hvordan det hele finder sin plads, når blot jeg giver det lov.

 

Mit indre arbejde har stor prioritering.
Det er her jeg skaber forandring i mit liv

 

Jeg opfordrer altid mine klienter til, at lave daglige rutiner med tid til sig selv.

Det er i den daglige tid med dig, at du vælger DIG til.

Viser DIG selv at du er villig til at møde op, og bruge energi på, at skabe den forandring du længes efter.

 

Det er muligt hvis du vil.
Det er muligt, uanset hvor håbløst det ser ud lige nu.

Det er i hvert fald hvad livet har lært mig.

Det tog noget tid før jeg forstod det.
Men jeg tog det til mig, og jeg lever det.

 

Må du bruge tid med dig selv.
Så du kan vågne og se.
Alt det smukke du er bag gamle historier.

I kærlighed
Helle

 

 

Psykoterapeut
Energibehandler
Forfatter til bogen:
DU ER VÆRD AT ELSKE