Du påvirkes i samvær med andre
– skyld og skam gror, når du har
taget andres negative ind.

 

Hør hvad det handler om, så du kan undgå det fremover.

Den der følelse af, at have ødelagt stemningen, fordi en kollega bliver sur
Det er ikke dit, lær at gå fri, og stå stærkt i dig selv og det der er dit.


Hvis nu jeg bare siger undskyld, så bliver alt godt igen.

Du skal ikke sige undskyld, hvis du ikke har gjort noget galt.
Slip de følelser der ikke er dine, skab ro og tryghed i dig selv.


Du bær så meget der ikke er dit, få en dybdegående meditation der renser dig.

Da jeg indtalte den her podcast, fik jeg en kraftig indskyldese til at hjælp med at rense andre op.

“Det her emne er så vigtigt, lav en meditation der kan rense op” lød det dybt indefra.

Det har jeg nu gjort, og hvis det her giver mening for dig, finder du meditationen lige HER.

Den er iøvrigt pakket med din helt egen udgave af podcasten, så du kan lytte til begge dele igen og igen.

 

Blive fri og ren af ALT det, der ikke er dit.

 

Du ER nok
I kærlighed
Helle

LYT MED I SOUNDCLOUD

LYT MED HER FRA SIDEN

Bliv fri af andres, fri af skyld og skam

by Helle Sommer | PODCAST - Tro på dig selv