af Helle Sommer | jun 19, 2017 | Vejen hjem
Det glæder mig altid at komme hjem, denne gang efter skønne kursusdage i Alicante. Og sikke et smukt sommervejr at vende hjem til. Der er så mange lag vi kan vende hjem igennem, dybere og dybere finder jeg også hjem i mig selv. Det er en magisk rejse, at opdage...
af Helle Sommer | maj 16, 2017 | Vejen hjem
Synes du også, at det er super ubehageligt når du føler dig usikker? ⇾ Usikker, 6 trin til at håndtere det og skabe ro. Hvis du føler meget ubehag når du oplever at være usikker, så er du en af mange. Faktisk kan det at føle sig usikker være så intenst, at det...
af Helle Sommer | apr 4, 2017 | Vejen hjem
“Dybt inde i dig, er det her fine smukke sted Din sande styrke med kærlighed, viden, lethed og tillid” Måske er du i kontakt med det Måske er du gledet væk fra det Måske har du svært ved at tro på, at det er der. Der kan være mange årsager...
af Helle Sommer | mar 10, 2017 | Vejen hjem
Lær at slutte fred med de ubehagelige følelser. Dem du bare vil have til at forsvinde Vi har dem alle, de ubehagelige følelser vi helst ikke vil mærke: vrede, frygt, usikkerhed, sårbarhed, ikke god nok, uværdig, skam og skyld for lige at nævne nogle af dem. De fleste...
af Helle Sommer | jan 10, 2017 | Vejen hjem
At vide hvad du ønsker Ofte giver vi op på forhånd, måske endda før vi tillader os at mærke hvad vi ønsker. Derfor får vi heller ikke bedt om det vi ønsker os. Det sker når vi lever i dvale indefra en papkasse, hvorfra vi er drevet af, at “gøre som vi...
af Helle Sommer | okt 10, 2016 | Vejen hjem
Sådan kan du få mere overskud Lær her hvordan du kan få mere overskud i din hverdag. Hvad er mest velkendt for dig? Oplevelsen af underskud eller oplevelsen af overskud? Jeg mener faktisk at du kan lære at gå fra en oplevelse af undeskud til at få mere...
af Helle Sommer | okt 5, 2016 | Vejen hjem
Pas godt på dig selv, men hvordan? ♥ “Pas godt på dig selv” siger vi kærligt til hinanden, men hvad betyder det? Hvad er det så vi skal gøre? Altså for at passe på os selv. ⇾ Det får du 4 konkrete tip til her. Pas godt på dig selv. Hvor ofte siger...
af Helle Sommer | apr 9, 2016 | Vejen hjem
Føler du dig forkert, når du er ked af det? Du er ikke alene, læs her hvad du kan gøre ved det. I vores kultur er vi super gode til, at skubbe de triste følelser væk. Du må ikke være ked af det.★ Vi må ikke være ked af det. ★ Vi skal vende det om. ★ Vi skal tænke...
af Helle Sommer | feb 10, 2016 | Vejen hjem
Lavt selvværd eller højt selvværd? Vi hører alle vegne om vigtigheden af, at styrke et Lavt selvværd, at det er godt at have et højt selvværd. Ikke at forveksle med selvtillid. Men hvad er det egentlig for noget? Hvorfor er det udfordrende at have lavt selvværd og...
af Helle Sommer | jan 5, 2016 | Vejen hjem
Livskvalitet, brug dine ord klogt Har livskvalitet noget med ord at gøre? Ja, det mener jeg faktisk det har. Her får du mit bud på, hvordan du ret enkelt kan få mere livskvalitet, ved at være omhyggelig med dine ord. Kender du ordsprogene: “Man må sluge...
