Stress

Stress, du er ikke i stykker EN VEN SAGDE TIL MIG, AT NOGET FOR ALTID ER ØDELAGT INDENI MIG NU. AT DET STRESS JEG HAR OPLEVET, HAR SLÅET NOGET I STYKKER FOR ALTID. Der var kamp og bekymring i hendes stemme. Jeg svarede ”HMM JEG SER DET PÅ EN ANDEN MÅDE. JEG SER IKKE...

Du er ikke dine tanker

”HVIS BARE JEG KUNNE TRÆKKE STIKKET, LADE TANKER OG ALTING VÆRE, FORSVINDE LIDT”. Øjnene er blanke af tårer der presser på. Kvinden er træt, udmattet. Tanker kører i ring. Livet har i alt for mange år føltes som en kamp. Anstrengelse, ordne, fikse, være på forkant...

At finde vejen hjem

Det glæder mig altid at komme hjem, denne gang efter skønne kursusdage i Alicante. Og sikke et smukt sommervejr at vende hjem til.   Der er så mange lag vi kan vende hjem igennem, dybere og dybere finder jeg også hjem i mig selv. Det er en magisk rejse, at opdage alt...

Om at føle sig usikker, og hvordan du skaber ro

Synes du også, at det er super ubehageligt når du føler dig usikker? ⇾ Usikker, 6 trin til at håndtere det og skabe ro.   Hvis du føler meget ubehag når du oplever at være usikker, så er du en af mange. Faktisk kan det at føle sig usikker være så intenst, at det...

Hvad ville kærlighed gøre her?

“Dybt inde i dig, er det her fine smukke sted Din sande styrke med kærlighed, viden, lethed og tillid”   Måske er du i kontakt med det Måske er du gledet væk fra det Måske har du svært ved at tro på, at det er der.   Der kan være mange årsager til, at du...

Slut fred med de ubehagelige følelser

Lær at slutte fred med de ubehagelige følelser. Dem du bare vil have til at forsvinde  Vi har dem alle, de ubehagelige følelser vi helst ikke vil mærke: vrede, frygt, usikkerhed, sårbarhed, ikke god nok, uværdig, skam og skyld for lige at nævne nogle af dem. De fleste...

Du skal turde, at bede om det du ønsker dig

At vide hvad du ønsker Ofte giver vi op på forhånd, måske endda før vi tillader os at mærke hvad vi ønsker. Derfor får vi heller ikke bedt om det vi ønsker os. Det sker når vi lever i dvale indefra en papkasse,  hvorfra vi er drevet af, at “gøre som vi...

Få mere overskud i hverdagen

Sådan kan du få mere overskud   Lær her hvordan du kan få mere overskud i din hverdag.   Hvad er mest velkendt for dig? Oplevelsen af underskud eller oplevelsen af overskud? Jeg mener faktisk at du kan lære at gå fra en oplevelse af undeskud til at få mere overskud,...
Pas godt på dig selv, sådan gør du

Pas godt på dig selv, sådan gør du

Pas godt på dig selv, men hvordan?  ♥ “Pas godt på dig selv” siger vi kærligt til hinanden, men hvad betyder det? Hvad er det så vi skal gøre? Altså for at passe på os selv.   ⇾ Det får du 4 konkrete tip til her.  Pas godt på dig selv. Hvor ofte siger du...