af Helle Sommer | mar 20, 2019 | Vejen hjem
Negative tanker STOP dem, ved at lære at LYTTE. Ja, du skal lytte, for at stoppe de negative tanker – men ikke som du gør det i dag ! Det er faktisk ret enkelt, og det vil ændre ALT i din måde at se dig selv på – Du vil FØLE kærlighed og omsorg for dig...
af Helle Sommer | mar 8, 2019 | Podcast
Du påvirkes i samvær med andre – skyld og skam gror, når du har taget andres negative ind. Hør hvad det handler om, så du kan undgå det fremover. Den der følelse af, at have ødelagt stemningen, fordi en kollega bliver sur Det er ikke dit, lær at gå fri,...
af Helle Sommer | feb 13, 2019 | Video
Vågn op søde ! – TAG DIN POWER HJEM Se hvad der foregår ! Ikke mere tornerosesøvn ! Du er måske opmærksom på, at du har negative tanker og mega ubehagelige følelser, som kører med dig. Men ved du også, at DU har poweren til at skabe dit nye fundament? Dit...
af Helle Sommer | jan 29, 2019 | Podcast
Pas på ”HJÆLPE” fælden, den fører direkte til udbrændthed og afmagt Kender du hjælpe fælden? Alt for mange bliver lokket og falder i. Sidder fast i helt unødvendig bekyrimg og stress. Jeg har selv været der, det er så hårdt. Det er en simpel forveksling der...
af Helle Sommer | jan 24, 2019 | Vejen hjem
Der er faktisk kun 1 ting du skal lære, for at stoppe bekymkringerne og føle dig god nok. Du skal lære, at tage dig kærligt af dig selv! Nu tænker du måske “Yes det har jeg hørt før, men hvordan gør man så lige det Helle?” Det...
af Helle Sommer | jan 18, 2019 | Vejen hjem
Følelsen af at gå i 1000 stykker, er IKKE det samme som at GÅ i stykker. Sådan hjælper du dig selv, når den fylder. Se på dig selv, lige nu. Se! Du er her endnu, og du er endda hel. Det føles bare ikke sådan inden i, der føles det som om, ALT falder fra...
af Helle Sommer | jan 6, 2019 | Vejen hjem
Førstehjælp tll det tankemylder der skaber stress og angst m.m. 1. Se hvad der foregår 2. Lær dine tanker/programmer at kende, observer og skriv dem ned. 3. Slip dem når du genkender dem Nu mere du øver dig nu mere bliver du fri af tankerne. Når de mister deres kraft,...
af Helle Sommer | dec 4, 2018 | Webinar
LIVE WEBINAR: Få 3 enkle trin – og lær, hvordan du siger JA til dig selv, uden dårlig samvittighed. Det giver dig både mere overskud og mere glæde. Det foregår onsdag d. 19 december kl. 20-20.45 3 trin Er faktisk alt hvad du har brug for. Jeg...
af Helle Sommer | nov 3, 2018 | Vejen hjem
Den bølgede indover mig i morges, afmagten. Som mørkets modsætning til livsglæde. Den kom helt uden varsel og med den følger altid smerten … Den fik godt tag i mig, jeg følte mig helt og aldeles utilstrækkelig og magtesløs. Det blev meget intenst, før jeg...
af Helle Sommer | okt 27, 2018 | Vejen hjem
Livet er uoverskueligt, jeg gør alt hvad jeg kan, men er hele tiden bagud. Det føles håbløst, som om ingenting nytter noget. Jeg er så træt” siger hun opgivende. Jeg lytter stille, genkender udmattelsen og følelsen af magtesløshed. Vi sortere sammen på tavlen, alt det...
